Why Does Skin Itch After Showering In Summer: गर्मी के मौसम में पसीने, धूल और चिपचिपाहट से राहत पाने के लिए ज्यादातर लोग रोजाना नहाना पसंद करते हैं। कई लोग दिन में दो बार भी शॉवर लेते हैं, लेकिन इसके बावजूद त्वचा में खुजली, रूखापन और जलन जैसी समस्याएं बनी रहती हैं। ऐसे में सवाल उठता है कि जब शरीर साफ है, तो फिर स्किन में खुजली क्यों हो रही है?
स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, इसकी वजह केवल गर्म मौसम नहीं है, बल्कि नहाने से जुड़ी कुछ सामान्य आदतें भी हो सकती हैं, जो त्वचा की सेहत को प्रभावित करती हैं।
त्वचा की नमी कम होने से बढ़ सकती है खुजली
नहाने के दौरान त्वचा की बाहरी परत से प्राकृतिक तेल और नमी कम हो सकती है। जब स्किन अपनी जरूरी नमी खोने लगती है, तो उसमें खिंचाव, रूखापन और खुजली की समस्या शुरू हो जाती है।
विशेषज्ञ बताते हैं कि इस स्थिति में त्वचा से पानी तेजी से बाहर निकलने लगता है, जिससे उसका प्राकृतिक सुरक्षा कवच कमजोर हो जाता है। नतीजतन त्वचा संवेदनशील हो जाती है और खुजली बढ़ सकती है।
ज्यादा केमिकल वाले साबुन भी बन सकते हैं कारण
अगर आप तेज खुशबू वाले या अधिक केमिकल युक्त साबुन और बॉडी वॉश का इस्तेमाल करते हैं, तो यह भी खुजली की वजह बन सकता है। ऐसे उत्पादों में मौजूद कुछ तत्व त्वचा के प्राकृतिक पीएच संतुलन को प्रभावित कर सकते हैं।
इससे त्वचा अधिक शुष्क हो जाती है और जलन या खुजली की समस्या बढ़ सकती है। संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को हल्के और कम केमिकल वाले उत्पादों का उपयोग करना चाहिए।
हार्ड वॉटर भी पहुंचा सकता है नुकसान
कुछ क्षेत्रों में पानी में कैल्शियम और मैग्नीशियम जैसे खनिजों की मात्रा अधिक होती है, जिसे हार्ड वॉटर कहा जाता है। ऐसा पानी त्वचा पर एक परत छोड़ सकता है, जिससे रूखापन और खुजली महसूस हो सकती है। यदि आपके इलाके में हार्ड वॉटर की समस्या है, तो शॉवर फिल्टर का उपयोग करना फायदेमंद साबित हो सकता है।
तौलिए से ज्यादा रगड़ना भी पड़ सकता है भारी
अक्सर लोग नहाने के बाद शरीर को तेजी से तौलिए से रगड़कर सुखाते हैं। हालांकि यह आदत त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती है। ज्यादा घर्षण से त्वचा की ऊपरी परत प्रभावित होती है और नमी कम होने लगती है। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि नहाने के बाद त्वचा को धीरे-धीरे थपथपाकर सुखाना बेहतर विकल्प है।
खुजली से बचने के लिए अपनाएं ये आसान उपाय
त्वचा की नमी बनाए रखने के लिए नहाने के तुरंत बाद मॉइस्चराइजर लगाना बेहद जरूरी माना जाता है। विशेषज्ञों के अनुसार, शॉवर लेने के तीन से पांच मिनट के भीतर मॉइस्चराइजर या बॉडी लोशन लगाने से त्वचा में नमी लंबे समय तक बनी रहती है। इससे रूखापन कम होता है और खुजली व जलन से भी राहत मिल सकती है।
कब डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?
यदि खुजली के साथ त्वचा पर लाल चकत्ते, छोटे दाने, सूजन, जलन या त्वचा फटने जैसी समस्याएं भी दिखाई दें, तो इसे सामान्य मानकर नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। लगातार बनी रहने वाली खुजली किसी एलर्जी या त्वचा संबंधी बीमारी का संकेत हो सकती है। ऐसी स्थिति में विशेषज्ञ की सलाह लेना बेहतर होता है।