न्यूज डेस्क
तुलसी का पौधा लगभग सभी के घर में लगा होता है क्योंकि घर में तुलसी के पौधे को लगाना शुभ माना जाता है। हिन्दू धर्म में तो लोगों के दिन की शुरुआत इसमें जल चढ़ाने के साथ होती है। ये ना सिर्फ आपके घर के वास्तु को बेहतर रखता है बल्कि इसकी पत्तियां आपकी सेहत को ठीक करने में भी बहुत कारगर साबित होती हैं। तुलसी का पौधा औषधीय गुणों से भरपूर होता है, जिसे कई तरह से इस्तेमाल किया जाता है जैसे- लोग इसका काढ़ा बनाकर पीते हैं, सर्दी-काम से लेकर तनाव और डायबिटीज आदि। तुलसी पाउडर के नियमित सेवन से आपको काफी फायदा मिल सकता है।
तुलसी पाउडर के फायदे
रोग प्रतिरोधक क्षमता करे मजबूत
तुलसी पाउडर को पानी में मिलाकर पीने से रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है। साथ ही इससे मेटाबॉलिज्म भी बूस्ट होगा। इस पाउडर को पीने से आपका वजन भी तेजी से घटता ।इससे अतिरिक्त चर्बी धीरे धीरे गलने लगती है।
चेहरे के दाग धब्बों से छुटकारा
तुलसी का पाउडर त्वचा के लिए बहुत हेल्दी होता है। इसको चेहरे पर लगाने से चेहरे के दाग-धब्बे, झाइयां और मुहांसों की समस्या कम होती हैं। तुलसी का पाउडर एजिंग के लक्षणों को भी कम करता हैं। तुलसी के पाउडर को फेस पैक में मिला कर लगाया जा सकता है।
सर्दी जुकाम से राहत
अगर आप तुलसी पाउडर का काढ़ा बनाकर पीते हैं, तो वह शरीर के लिए बहुत लाभदायक होता है। ये काढ़ा मौसमी बीमारियों को ठीक करने के लिए दिया जा सकता हैं। इस काढ़े को लेने से बैठा गला, सर्दी, जुकाम और शरीर के दर्द में आराम मिलेगा। काढ़ा बनाने के लिए एक गिलास पानी को उबलने के लिए रखें। अब इसमें पाउडर को डाल दें। कुछ देर उबलने के बाद छान की पिएं।
तुलसी पाउडर का दूध
तुलसी पाउडर का दूध पीने से शरीर की इम्यूनिटी मजबूत होने के साथ बुखार में भी आराम मिलता है। तुलसी का दूध बनाने के लिए एक गिलास दूध को उबलने के लिए रखें। उसके बाद इसमें आधा चम्मच पाउडर को डाल दें। दोनों को अच्छे से उबलने के बाद इसे छान कर पिएं।
गर्म पानी के साथ तुलसी पाउडर
शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए हल्के गुनगुने पानी के साथ एक चौथाई चम्मच तुलसी का पाउडर लें। ऐसा करने से शरीर मौसमी बीमारियों का शिकार नहीं होगा और बॉडी लंबे समय तक हेल्दी रहेगी। तुलसी का पाउडर शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। लेकिन ध्यान रखें अगर आपको कोई बीमारी या एलर्जी हैं, तो डॉक्टर से पूछ कर ही इसका सेवन शुरू करें।